Kategoria: Sport
Biegi » (0) | Bilard » (0) |
Boiska » (0) | Bowling » (0) |
Fitness i aerobic » (2) | Formuła 1 » (0) |
Golf » (0) | Imprezy sportowe » (3) |
Jeździectwo » (1) | Koszykówka » (1) |
Kulturystyka » (1) | Lekka atletyka » (0) |
Nordic Walking » (1) | Piłka nożna » (5) |
Piłka ręczna » (1) | Prasa sportowa » (0) |
Quady » (0) | Rower » (1) |
Rugby » (0) | Serwisy sportowe » (4) |
Sporty letnie » (2) |
Sport - ostatnio dodane lub zmodyfikowane strony:
-
Kąpiele w zimnej wodzie »
Morsem może zostać każdy z nas, nie jest wymagana szczególna predyspozycja organizmu, ponieważ zimna woda nie jest dla człowieka zjawiskiem wyjątkowym. Nie musimy specjalnie się przygotowywać by wejść do zimnej wody. Ważne jest by nastawić się do niej jak do każdej innej aktywności fizycznej. Zanurzamy się w wodzie na kilka minut, gdyż dłuższe w niej przebywanie może być niebezpieczne i powodować wyziębienie organizmu. Wchodzimy do wody łagodnie i krótko w niej przebywamy. Morsy to osoby w starszym wieku jak i nastolatki, nawet dzieci w starszym wieku mogą tego spróbować. Jedyną chorobą umożliwiającą kąpiel w zimnej wodzie jest choroba serca, ponieważ zimna woda powoduje przyspieszone bicie serca. Morsowanie możemy porównać do krótkiego, ale mocno intensywnego biegu. Wiele morsów traktuje kąpiel jako rodzaj medycyny niekonwencjonalnej, licząc iż zimna woda przyczyni się do poprawy ich zdrowia. Nawet osoby starsze to nierzadki widok podczas morsowania. Jeśli jesteś osobą szczupłą warto rozgrzać ciało przed wejściem do wody, grubsze osoby ze względu na większą tkankę nie wymagają aż tak wielkiego rozgrzania i dłużej wytrzymują w wodzie. Jeśli chcesz zostać morsem, najlepiej, jeśli twoim przewodnikiem będzie doświadczony mors, który zmniejszy twoją barierę przed nieznanym, a przy okazji pokaże jak się odpowiednio przygotować do kąpieli i jak się zachować już podczas niej. Warto się przygotować do bycia morsem poprzez kilkunastosekundowe treningi pod zimnym prysznicem. Każda zdrowa osoba wejdzie do zimnej wody po krótkiej rozgrzewce, nie trzeba hartować organizmu, wystarczy by przyzwyczaił się. Problem z nowym morsem może polegać na tym, że nie będzie potrafił racjonalnie szybko opuścić kąpieliska. Wystarczająca kąpiel morsa to taka, która trwa od 3 do 5 minut i opuszczenie wody powinno nastąpić wtedy, gdy lekko odczuwamy przechłodzenie, a z reguły jest tak, iż to sam organizm informuje nas kiedy kąpiel nie jest już przyjemnością. Morsy to taka grupa ludzi, którzy pierwsze ochłodzenie pogodowe traktują jako zapowiedź zbliżającego się sezonu. Taka kąpiel zimą to wiele korzyści, do których należy wzmocnienie układu naczyniowego, serca, odporności, ukrwienia skóry i lepsze zahartowanie organizmu.
Data dodania: 03 11 2011 · szczegóły wpisu » -
Sklep najtanszesuple »
Każdy kto aktywnie uprawia sport wie doskonale, ze podtrzymanie wysokiej formy jest nie możliwe bez specjalistycznych suplementow jednak często sa one zbyt drogie dla amatorow.
Data dodania: 05 08 2011 · szczegóły wpisu »
Nasz sklep z odzywkami oferuje tanie suple na kazda kieszen nie zaleznie czy jestes amatorem czy profesjonalista w naszej ofercie znajdziesz odzywki na mase, tanie odzywki bialkowe na kazda kieszen . U nasz możesz zakupic również odzywki i suplementy nie spotykane gdzie indziej produkty firmy iron horse -
Dyscypliny sportu »
Uprzejmie zapraszam do wejścia na stronę o sporcie - Dyscypliny sportu. Na polecanej witrynie znajdują się teksty o dyscyplinach sportowych jak np. sporty drużynowe, sporty indywidualne, sporty olimpijskie a także fotografie związane z danymi dyscyplinami. Jest też możliwość dodania komentarza do konkretnego opisu oraz wysłania treści od siebie. Portal ten został utworzony przez autentycznego pasjonata sportowego. Mam nadzieję, iż wyszukacie w nim Państwo wskazane i właściwe treści. Fifasport.info, będzie nonstop uaktualniana i poszerzana o świeże treści i kolejne dyscypliny sportu. Celem twórców serwisu jest zamieszczeniem w nim wszystkich dyscyplin sportu. Po raz kolejny ciepło zapraszam do odwiedzin strony.
Data dodania: 29 03 2011 · szczegóły wpisu » -
AktivPro.pl-Nordic Walking, Gymstick. »
Sklep Aktivpro.pl jest przedstawicielem fińskich firm ONE WAY i Gymstick. Oferuje najwyższej jakości kije Nordic Walking oraz sprzęt fitness. W tym szczególnie przybór Gymstick - wszechstronny i skuteczny przybór gimnastyczno-rehabilitacyjny o bardzo szerokich zastosowaniach. Regularne, a zarazem proste ćwiczenia z zastosowaniem Gymstick przynoszą znakomite efekty w postaci przyrostu masy mięśniowej, zwiększenia siły i wytrzymałości mięśni, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji.
Data dodania: 14 01 2011 · szczegóły wpisu » -
Sklep Rowerowy »
Odzież na rower najrozsądniej kupować w internetowym sklepie rowerowym. Jest on w stanie zaproponować najniższe ceny oraz najbogatszy asortyment. Dla tych, którym wydaje się, że sklep online może zaproponować tylko rowery, powstały wygodne wyszukiwarki, które pokazują, że internetowe sklepy rowerowe mają dużo więcej do zaproponowania. Rower w wielu odsłonach to tylko jedna z dostępnych możliwości. Odzież na rower jednak również święci triumfy, stanowiąc dopełnienie tego, co znajduje się w sklepie obok niej. Klient swoją przygodę z odzieżą na rower zaczyna zazwyczaj od zdecydowania się na koszulkę. Koszulka rowerowa postrzegana jest jako element garderoby cyklisty, który najwięcej jest w stanie zdziałać. Można ją kupować w wersji precyzyjnie dopasowanej do ciała, jak również takiej, która pozostawia dużo więcej swobody – jest luźniejsza, jednak nie oznacza to, że gorzej chroni przed wiatrem czy deszczem. Gdy rowerzysta zauważy i na własnej skórze odczuje zalety ze stosowania odzieży rowerowej, decyduje się na zakup kolejnego jej elementu. Na drugim miejscu wybierane są spodenki na rower, które już po pierwszym założeniu dają wyraźny znak o tym, że odzież, którą nosiło się do tej pory nie miała właściwie nic wspólnego z wygodą gwarantowaną przez odzież specjalistyczną. Osoba, która choć raz wybrała odzież rowerową, rzadko z niej rezygnuje. Przekonaj się sam! Zapraszamy na zakupy!
Data dodania: 16 12 2010 · szczegóły wpisu » -
Sklep sportowy »
Serdecznie zapraszamy na witrynę internetowego sklep turystyczno sportowego o nazwie Wildex. Mamy w posiadaniu profesjonalny i duży wybór sprzętu sportowego, przedstawiona oferta zawiera towary popularnych marek. Nasze atuty to profesjonalizm i fachowość w branży, spółka Wildex jest opisywana jako rozwijająca się spółka, która jest w stanie modyfikować prezentowaną ofertę według obecnych potrzeb i wymagań własnych konsumentów. W naszej ofercie odszukacie Państwo artykuły przeznaczone do uprawiania różnych dyscyplin sportów takich jak np. piłka ręczna i sporty wodne.
Data dodania: 14 12 2010 · szczegóły wpisu » -
OnlyF1.pl - Formuła 1, F1 | Robert Kubica, Fernando Alonso, Serwis F1 »
Prężnie rozwijający się serwis poświęcony Formule 1. Zawiera najważniejsze fakty, informacje, ciekawostki ze świata F1.
Data dodania: 06 12 2010 · szczegóły wpisu »
Oferujemy relacje z wyścigów, statystyki sezonowe, informacje o zespołach, bolidach, kierowcach i torach oraz artykuły i galerię. -
Wyniki na żywo – Najszybsze livescore w sieci !! »
e-Livescore.eu - Strona prezentująca wyniki na żywo z piłki nożnej, hokeja, tenisa oraz koszykówki. Wyniki live są szybkie oraz każdy użytkownik może wybrać tylko te mecze które go interesują. Strona też prowadzi analizy sportowe, których wyniki można śledzić na stronie. Livescore z najwiekszych imprez z europy a także z całego świata. Każdy użytkownik który chce przeczytać analize sportowa musi zalogować się w serwisie. Strona przeznaczona jest dla osób kochających sportowe emocje na wysokim poziomie.
Data dodania: 04 12 2010 · szczegóły wpisu » -
Mistrzostwa Świata w piłce nożnej »
Mistrzostwa Świata - mistrzostwa świata 2010 - MŚ 2010. Piłka nożna - FootballClub.pl - Twój serwis informacyjny. Najnowsze informacje z działu: mistrzostwa świata 2010. Aktualne tabele, terminarz, wyniki, drużyny, sylwetki piłkarzy, statystyki, stadiony oraz inne wartościowe informacje o piłce nożnej.
Data dodania: 01 12 2010 · szczegóły wpisu » -
Archiwum Futbolu »
Nasz portal to prawdziwe internetowe „Archiwum Futbolu”, które posiada w swoich olbrzymich zasobach bardzo dużo informacji o najbardziej prestiżowych i największych międzynarodowych turniejach piłki nożnej, do których zaliczane są: Mistrzostwa Świata, Mistrzostwa Europy, Turniej Olimpijski, Puchar Konfederacji, Liga Mistrzów, Liga Europy oraz Klubowe Mistrzostwa Świata. Miłośnicy futbolu dowiedzą się za naszym pośrednictwem kto, gdzie, kiedy i z jakiego powodu stworzył te turnieje a także zapozna się z przebiegiem każdego z nich. Poza tym portal prezentuje rozgrywki ligi polskiej (Ekstraklasa, 1 i 2 liga, Puchar Polski) oraz publikuje zawsze aktualny ranking FIFA. W dziale e-booki znajdują się e-booki piłkarskie z biblioteki „Archiwum Futbolu”.
Data dodania: 03 11 2010 · szczegóły wpisu »