-
![Dieta protal]()
Rozległe źródło wiedzy na temat diety proteinowej - ogólne informacje o diecie białkowej, zalety i wady tej diety, opis poszczególnych cykli odchudzania wedle doktora Dukana i kolejność ich używania, produkty dozwolone i zakazane, przepis na koktajl proteinowy, skuteczny sposób na uniknięcie niepożądanego efektu jo-jo. Dodatkowo odpowiedzi na często zadawane pytania o dietę Dukana, odchudzające właściwości wyrobów białkowych i przykładowy jadłospis na cały tydzień.
Data dodania: 18 08 2010 · szczegóły wpisu »
-
![Dieta prezydencka]()
Na stronie dietakapusciana.info dajemy odpowiedź na najważniejsze pytania dotyczące diety kapuścianej. Jak zredukować masę ciała za pomocą zupy z kapusty? Czy to prawda, że da się schudnąć do sześciu kilogramów w siedem dni? Co okazało się pomocne w odchudzaniu prezydenta Kwaśniewskiego? Doradzamy także, jak ugotować wyśmienity kapuśniak i jakim sposobem skomponować niskokaloryczne menu na cały tydzień.
Data dodania: 15 10 2010 · szczegóły wpisu »
-
![Dieta Dukana]()
Czy dieta proteinowa to naprawdę najzdrowsza dieta na świecie? Na naszej witrynie być może nie damy bezdyskusyjnej odpowiedzi na to pytanie, ale po przeczytaniu naszych artykułów na pewno nabierzesz wiedzę na temat diety białkowej. Informujemy o założeniach diety proteinowej, nie nie są dla nas żadną tajemnicą poszczególne protale, dla głodnych wiedzy i nie tylko przygotowaliśmy przykładowe przepisy, a dla praktyków dział z pytaniami i rzeczowymi odpowiedziami. Odchudzanie na bazie diety proteinowej jest łatwe!
Data dodania: 11 11 2010 · szczegóły wpisu »
-
![DietaProteinowa.com]()
Wszechstronne źródło informacji na temat diety proteinowej, z którego zrozumiesz, jak wykonać pyszny koktajl proteinowy, czemu białko sprzyja procesowi odchudzania i w jakich fazach zachodzi dieta białkowa. Poza tym ilustrujemy literaturę tematu, m.in. książka Nie potrafię schudnąć, informujemy o zaletach, wadach i zasadach diety proteinowej, skrupulatnie prezentujemy jej przebieg. Odwiedź nas, z tą dietą odchudzanie to nie problem.
Data dodania: 11 11 2010 · szczegóły wpisu »
-
![Dietetyk Poznań]()
W dzisiejszych czasach, coraz więcej dorosłych i dzieci cierpi z powodu nadmiernej masy ciała. Złe odżywianie prowadzi do wielu chorób i znacznie obniża jakość życia. Otyłość to zwiększone prawdopodobieństwo: zawału, miażdżycy, chorób serca i układu krążenia, uszkodzenia układu kostnego, problemów z kręgosłupem, depresji psychicznej, niskiej samooceny. Uświadamiając sobie powyższy problem wiele osób ucieka się do drastycznych diet, licząc każdą kalorię. Skutkiem takich diet jest popularny efekt jo-jo, w wyniku czego po ich zakończeniu błyskawicznie wracamy do pierwotnej masy ciała, a nawet tyjemy jeszcze bardziej.
Data dodania: 29 11 2010 · szczegóły wpisu »
-
![Portal dla mam]()
Miło zapraszamy do odwiedzenia portalu dla obecnych i przyszłych mam. W naszym portalu FalvitMama.pl znajdziesz znaczną ilość informacji stworzonych dla kobiet ciężarnych oraz dla matek. Na stronie FalvitMama.pl znajduję się również forum dyskusyjne przeznaczone dla matek i nie tylko. Zatroszcz się o siebie i własne zdrowie. Jeżeli interesują Ciebie obszary tematyczne związane ze zdrowiem w stanie błogosławionym, jak i tym które używać witamy i jakie diety można stosować kiedy jesteś w ciąży w takim przypadku wcelowałaś perfekcyjnie. Odwiedź naszą stronę już teraz niewątpliwie odszukasz coś dla siebie. Serwis zawiera wiele materiałów stworzonych planowo dla matek, wiele materiałów dotyczących takich zagadnień jak na przykład: ciąża odżywianie, witaminy w ciąży,, figura po ciąży.
Data dodania: 08 12 2010 · szczegóły wpisu »
-
![Diety]()
Chcesz się odchudzać? Szukasz informacji o dietach? Świetnie trafiłeś, nasza strona jest właśnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotowali specjalnie dla Państwa opisy najskuteczniejszych diet, które pozwolą w bezpieczny sposób zgubić zbędne kilogramy. Jeśli chcesz więc poprawić swój stan zdrowia poprzez odpowiednie odżywianie i utratę wagi to koniecznie wejdź na nasz portal, a przekonasz się, że odchudzanie jest proste. Serdecznie zapraszamy!
Data dodania: 11 01 2011 · szczegóły wpisu »
-
![Przepisy kulinarne - ZjedzTo.pl]()
ZjedzTo.pl jest doskonałym przykładem, ponieważ na tej stronie interntowej nikt z pewnością nie może się pogubić, ponieważ wszystko jest posegregowane, aby dostęp był łatwy. Bardzo ciekawą opcją, którą udostępnia ten serwis jest na pewno to, że mamy tam do dyspozycji wszystkie kuchnie świata, a więc na pewno mamy szeroki wybór, dzięki czemu każdy z nas będzie zadowolony z użytkowania takiego serwisu.
Data dodania: 20 01 2011 · szczegóły wpisu »
-
![Dieta]()
Dieta śródziemnomorska
Sposobów odchudzania jest tak wiele, jak duża jest liczba osób, które pragną zrzucić niemiły nadmiar kilogramów. Dążąc do zgrabnej sylwetki można chwytać się różnych sposobów – ćwiczeń, rozsądnych diet, głodówek czy operacji odsysania tłuszczu. Racjonalne diety odchudzające poparte systematycznym wysiłkiem dają najlepsze rezultaty zmniejszając jednocześnie zagrożenie tzw. efektem jo-jo. Jednym z bardziej popularnych jadłospisów jest dieta śródziemnomorska. Ze względu na klimat oraz tradycje kulturowe i kulinarne Grecji, Hiszpanii, Włoch i południowej Francji dieta ta jest lekkostrawna, oparta przede wszystkim na ziołach, warzywach, owocach, dobrych tłuszczach i rybach. Nie jest również obciążającym sposobem odchudzania. Mieszkańcy Basenu Morza Śródziemnego, zgodnie z badaniami, w mniejszym stopniu niż reszta Europejczyków chorują na niedokrwistość i zawały serca. Wbrew powszechnej opinii dieta śródziemnomorska obfituje w tłuszcze. Przeciętny Grek czy Włoch spożywa aż o ¾ tłuszczu więcej od Polaków. Różnica polega jednak na tym, że nad Morzem Śródziemnym królują dobre tłuszcze – kwasy omega-3 zawarte w rybach oraz tłuszcze roślinne – głównie oliwa z oliwek. Nienasycone kwasy tłuszczowe usuwają ryzyko zapadnięcia na wiele przewlekłych chorób, a sama oliwa z oliwek nazywana jest popularnie „eliksirem młodości”. Dieta śródziemnomorska jest ponadto oparta na surowych i gotowanych owocach i warzywach, roślinach strączkowych, pestkach oraz produktach pełnoziarnistych (pieczywo, mąka, ryż). Dzięki niewielkiej zawartości tłuszczy zwierzęcych, węglowodanów i cukrów można stracić na wadze.
Data dodania: 03 11 2011 · szczegóły wpisu »
-
![Odchudzanie]()
Dieta hollywoodzka
Wiele kobiet chciałoby naśladować aktorki ze srebrnego ekranu w wyglądzie, strojach, sposobie życia i innych niuansach codziennego życia. Zainteresowanie światem i ludźmi związanymi z fabryką snów jest tak duże, że w kolorowych magazynach dla pań co jakiś czas pojawia się artykuł dotyczący diety odchudzającej pochodzącej ze wzgórz Hollywood. Zgodnie z jadłospisem hollywoodzkim dzienna dawka przyjmowanej energii nie wynosi więcej niż 1000-1200 kalorii. Zmniejszenie dawki kaloryczności jedzenia następuje stopniowo w ten sposób, że od momentu rozpoczęcia odchudzania każdego kolejnego dnia przyjmuje się dwieście kalorii mniej niż poprzedniej doby. Dieta odchudzająca stosowana przez trzy tygodnie wymaga także restrykcyjnego przestrzegania pewnych wytycznych. Podstawowymi składnikami diety hollywoodzkiej są: jogurt naturalny bez cukru, cebula, otręby zbożowe, drożdże czy różnorodne kiełki. Zakazane są natomiast jajka i mleko oraz solenie potraw. W pierwszym tygodniu zjadamy wyłącznie owoce, które powinny być przede wszystkim świeże. Możemy od czasu do czasu skusić się na suszone śliwki. Od drugiego tygodnia możemy włączyć warzywa, chude białe mięso i pieczywo pełnoziarniste. Pomiędzy jedzeniem owoców należy zachować trzygodzinną przerwę, a pomiędzy owocami i mięsa dwugodzinną. W trakcie diety hollywoodzkiej możemy pić słabą gorzką herbatę oraz niegazowaną wodę mineralną. Przed decyzją o rozpoczęciu odchudzania zgodnie z wytycznymi tego jadłospisu należy pamiętać, że ta dieta odchudzająca przeznaczona jest dla osób cieszących się nienagannym stanem zdrowia.
Data dodania: 03 11 2011 · szczegóły wpisu »
8